酒后做五件事很伤身，这些事情不要干！

　　生活中很多人喜欢喝酒，喝着喝着就容易贪杯了。如果对喝酒不够了解，也没有健康饮酒的话就容易对身体造成伤害。其实，我们喝完酒之后有些事情是不能做的，如果做了就会伤害我们的身体。接下来，一起了解一下酒后做五件事伤身。

　　不要立刻睡觉

　　酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，要是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水，直到完全醒酒为止。

　　不要立即吃醒酒药

　　醒酒药可暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质。

　　不要吃退烧药

　　酒精会和多数药品发生化学反应，并产生有毒物质。尤其不能服用退烧药，否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质，会导致肝脏发炎，甚至损伤。如需服用，建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。此外，头孢类药、降糖药、降压药等也别吃。

　　不要立刻洗澡

　　冷水热水都不宜。洗热水澡或者是蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等。

　　不要马上运动

　　酒精具有作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水，此时再锻炼会加重脱水危险。酒后游泳更危险，会使身体散热突然加快，引起低血糖性晕厥、头晕、腿部抽筋等。

　　以后喝完酒之后就要记得不要做这5件事情了，以免影响我们的身体健康。在生活中我们要控制少量喝酒，即使是工作需要也不能猛喝，还是要顾及一下自己的身体健康。如果身体不适的时候，要禁止喝酒。（来源：葡萄酒网）

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