年底聚会|有了这篇解酒大全，再也不用担心喝醉出糗了

　　如今大家已经习惯了以酒会友，以酒经商，没有什么问题是一顿饭解决不了的，如果有那就两顿！而这饭桌上不能缺的就是酒。

　　但对于一些酒量差的人来说，一次喝太多就会出现醉酒的现象，甚至有因为喝醉酒而出糗的情况发生。

　　所以，为了避免在酒桌上醉酒喝多，给大家带来了几个小妙招，让你摆脱醉酒的烦恼！还不快点学起来~

　　饮酒前的防醉酒方法

　　其实，不一定要等到喝醉了，才想起来去解酒，在饮酒前做好防御措施，也能起到防止醉酒的作用。

　　（1）牛奶或酸奶：

　　适量的牛奶和酸奶，提前或者在饮酒前半小时喝，可以在胃壁形成保护膜，减少酒精的摄入量。

　　（2）服用维生素C和B：

　　维生素C和B具有消化和分解酒精的作用，在饮酒前服用，可预防酒精中毒，醉酒等。

　　（3）提前喝点汤和粥：

　　在饮酒前，喝一点暖胃的汤和粥，可以降低胃对酒精的吸收，从而起到解酒作用。

　　饮酒中的防醉酒方法

　　俗话说得好“喝酒不吃菜，一定醉的快”。喝酒时适当吃点食物，可以有效防止醉酒哦~

　　（1）吃一些肉类和油脂类菜肴：

　　因为这类菜品可以在胃上形成一层保护膜，能有效防止酒精渗透胃壁。

　　而喝下的酒精会通过消化道直接排出体内，从而起到一定的解酒作用。

　　（2）多吃豆类菜品或豆奶：

　　因为豆类菜品或豆奶中的半胱氨酸，可以有效将酒精分解并排出体内。

　　（3）多吃水果：

　　水果中的成分可以有效促进人体的排尿，使人产生尿意，让体内还未消化的酒精排出体外，起到解酒的作用。

　　（4）多喝水：

　　水能有效稀释血液中酒精的浓度，同时能加速排泄，有利于解酒。

　　醉酒后的解酒方法

　　（1）喝蜂蜜水：

　　蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻醉酒后的症状。

　　同时，醉酒后喝蜂蜜水，可以使人很快入睡，并且第二天起床后也不会感到头 痛。

　　（2）陈醋加糖：

　　倒一杯20-30毫升左右的陈醋，加入少许白糖，均匀搅拌后服下，一次喝完，可以达到不错的解酒效果。

　　（3）绿豆汤：

　　绿豆一直以来都有清热，解酒等功效，且制作方便，是家庭必备的解酒佳品。

　　（4）新鲜葡萄：

　　新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒的效果。

　　而酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃，恶心的症状。

　　（5）西瓜汁：

　　醉酒后喝西瓜汁，可以加速酒精从尿液中排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；

　　同时，西瓜汁本身具有清热去火的功效，可以帮助人体在醉酒后全身降温。

　　（6）西红柿汁：

　　西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解，而且喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。

　　一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失，稳定醉酒情况。

　　看完这些防醉酒或者解酒小妙招，想必大家以后在各种酒局聚会上就不会那么容易醉酒了。

　　但如果喝酒还是没有控制，依然大饮大喝的话，还是会有醉酒的情况发生，所以“美酒虽好，但切记不要贪杯”哦~

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