释放压力

    为期两天的“超人之路”特训中，有一个活动将全场气氛掀到了高潮，仿佛N盏频闪灯一样，红男绿女疯狂的扭动腰肢，热烈的鼓掌，动感的音乐,全场立即High翻天。
    平时，虽然也是嘻嘻哈哈的,但是拘谨多过放松，上班时要严瑾，下班回家又没有什么娱乐活动，与不同的人交流相处，会戴上不同的"面具"，日复一日,天天如此，星期天也是找朋友玩儿会，即便如此,也从未真正放松开怀大笑.。
    而这次活动,授课老师,带领我们全体学员,在动感的音乐下,一起挥舞双臂,嘶哑着大喊大叫,开心的蹦跳,完全忘记时间,忘记所有烦恼,忘却压力,忘却过往的种种挫折,脑子里只有动感的音乐,随着节拍摇摆着身体,享受着这的开怀,放松.生活中,有时遇到烦恼了,感觉压力大了,常常会心情烦燥,不开心时就压抑着自己的情绪,有时还会躲到无人的角落哭泣,宣泄心中的烦闷,带给身边朋友的也是不开心的情绪,压抑的久了,情绪就会爆发,伤害身边的人，与其这样,还不如想想平时的开心事，抛开生活中的面具,找一气氛活跃的地方,去尽情的笑,尽情的宣泄心中的烦燥，忘却痛若,缓解我们的负面情绪，不至于使负面问题长期缠着我们，因为在这种情况下，笑总比皱着眉头好。

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