双节饮酒该注意哪些事项

　　每逢过节，少不了走亲访友，参加各种家庭聚会、朋友聚餐，这自然少不了喝酒，喝多喝醉也是在所难免，即使过节高兴，也要理性饮酒、适量饮酒，今天家欣酒业与您一起分享过节喝酒时应该注意哪些事项。

　　1. 酒后不宜立即睡觉

　　饮酒过量千万不要任其自然入睡。酒精会扰乱睡眠中的呼吸，致使肺部运气不规律等现象，从而对身体产生危害。

　　2.酒后不宜喝汽水

　　因为汽水会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，同时还会诱发急性胃炎等病症的发生；另外，酒后喝汽水也对心脏血管等有损坏作用。

　　3. 酒后不宜喝浓茶

　　茶有让心脏兴奋的作用，而酒精对心血管也会产生刺激，酒后喝茶容易加剧心脏负担。同时酒后饮茶对肾脏也有不利，茶碱会抑制小肠对铁的吸收。

　　4. 酒后不宜游泳

　　酒后游泳会使身体散热突然加快，从而易引起头晕、低血糖性晕厥等疾患，同时也会引起腿部抽筋。

　　5. 酒后不宜洗热水澡、蒸桑拿

　　酒后洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。事实上，酒后，人在酒精的作用下心跳会加快，身体产热量增加，如果这时候洗热水澡，会直接造成体内热量大量积聚，心脏负担增加，血管扩张。

　　6. 酒后不宜服药

　　因酒精会和多数药品发生化学反应，并产生有毒物质。因此副作用是显而易见的。特别是有肝、心血管病患者及孕妇、老人、儿童等尤应禁忌。

　　7.酒后不宜看电视

　　因酒精会使人眼睛充血，酒中残留的微量甲醇能使视神经萎缩，如看电视，会更损伤视力。

　　8. 酒后不宜喝咖啡

　　酒后喝咖啡会使大脑由极度兴奋转入极度压抑，同时也会刺激血管扩张，加快血液循环，因此，极大地增加了心血管的负担。咖啡因是一种剂，酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧。

　　总之，饮酒一定要适量，自己意识清醒，如感觉自己不舒服时立即停止饮酒。喝酒之后千万不能开车，如需开车时要叫代驾。与他人喝酒时，如醉酒者有突发情况，自己或陪同人员解决不了时，请立即报警并通知醉酒者亲属解决。

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