喝酒后跑步好吗

2018/5/8匿名

不好。 　　有些人喜欢在运动前喝些酒，认为酒可使人兴奋，运动时更有激情。还有，酒足饭饱后，很多人担心自己吃太多会发胖，因而就想运动起来。这是不对的。喝酒后不要跑步或其他运动，酒后运动对身体的伤害是很大的。