啤酒和烧烤能一起吃吗

2018/5/11匿名

　　1.选择室内排烟设施好的餐馆。

　　2.荤素搭配，也可加一些主食

　　3.以烤熟为原则，但不要烤焦。

　　4.食不过量，不暴饮暴食。

　　5.多吃新鲜蔬菜，增加维生素C 的摄入，减少有害物质。

　　6.合理选择饮料，可选择鲜榨果汁，如饮酒应限量。

　　7.控制吃烧烤的次数，每月吃烧烤最多不要超过 2 次。