醉蟹的营养价值

2018/5/22匿名

1、蟹黄中的胆固醇含量较高。 　　2、螃蟹的壳中除含丰富的钙外，还含有蟹红素、蟹黄素等。 　　3、螃蟹中还含有大量的硒，每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。 　　4、一般情况下每100克螃蟹的可食部分中含蛋白质17.5克，脂肪2.8克，钙126毫克，磷182毫克，铁2.8毫克。 　　5、螃蟹肉中含有多种维生素，其中所含的维生素A均高于其它水生动物，螃蟹中所含的维生素B2是肉类的5到6倍，比鱼类要高出6到10倍，比蛋类要高出2到3倍。其中所含的维生素B1和磷也比一般的鱼类要高。