啤酒酵母粉减肥汁

2018/5/25匿名

1.材料： 　　卵磷脂1小茶匙、啤酒酵母1小茶匙、小麦胚芽1小茶匙、薏仁粉1小茶匙（以上配料健康食品店有售）、苹果（连皮）1/2个、菠萝（去皮）1片、西红柿（连皮）1/2个、酸奶1瓶。 　　2.做法： 　　将需洗材料清洗干净，所有材料一起放入搅拌器内打细成浓稠状倒出，马上饮用以免氧化。 　　3.建议： 　　快速的人每天进食以代替任意两餐。