红酒一天喝多少才健康

2018/7/5匿名

专家建议每天喝每天喝1～3杯红葡萄酒（80-100ml）是有利健康的，一般建议在临睡前浅浅地喝上一点，这样可以帮助你更好地进入睡眠状态，并且睡眠也会更加深沉香甜，也不容易做噩梦。