红酒减肥怎么把握最佳时间

2018/7/5匿名

想要利用红酒，首先得抓住最适合进行的时间。喝红酒是在晚上临睡前进行，因为在上床睡觉前喝一杯红酒，有着的作用，同时还可以令身体体温升高，这样有助原本降低速度的新陈代谢再加快，促进脂肪燃烧代谢。另外，因为红酒中的葡萄多酚可以减压，所以喝红酒还可以控制人的压力状态，以防止因为压力而暴饮暴食，导致肥胖。