怎么正确喝酒？

2017/3/7匿名

①喝酒前喝一杯牛奶，高蛋白食物能长时间维持我们机体的热量需求，这样喝完便不会那么有那么饥饿的感觉。 ②一般正常男性的葡萄酒日摄入量不超过3-4杯，女性的葡萄酒摄入量不超过2杯。　 ③喝完酒要多喝水，帮助身体代谢，加速酒精尽快排出才是正解。