2017/5/19匿名
适量才健康
不论入口的是什么东西，都要谨记“过犹不及”。所以，不论是上午喝咖啡，还是晚间喝葡萄酒，都要注意摄入量要适当。
一般来说，咖啡的摄入量以一天2至3杯为宜，如喝到第4或5杯，大部分的人就会感到恶心。对于葡萄酒来说，每天摄入的量要以酒精浓度来确定。如果单以酒精量计算，女士每天摄入的量不宜超过2单位，男士则不宜超过3单位。
2017/5/19匿名
咖啡与葡萄酒是人们日常生活中经常饮用的饮品。然而，只有在适当的时候饮入适当的量才能对人体健康有益。
一天中什么时间喝咖啡?
上班族们喜欢用咖啡来刺激萎靡不振的精神，殊不知，喝咖啡是讲究时段的。美国马里兰州健康科学统一服务大学的一位神经科学家，计算出了每天喝咖啡的时间是在上午9:30至11:30之间。究其原因，主要是咖啡因会与人体中的发生相互作用，该效应会在这段时间达到状态。
2017/5/19匿名
咖啡与葡萄酒是人们日常生活中经常饮用的饮品。然而，只有在适当的时候饮入适当的量才能对人体健康有益。
一天中什么时间喝咖啡?
上班族们喜欢用咖啡来刺激萎靡不振的精神，殊不知，喝咖啡是讲究时段的。美国马里兰州健康科学统一服务大学的一位神经科学家，计算出了每天喝咖啡的时间是在上午9:30至11:30之间。究其原因，主要是咖啡因会与人体中的发生相互作用，该效应会在这段时间达到状态。