2017/5/26匿名
BierYoga的联合创始人Jhula说，啤酒瑜伽的创意来源于美国沙漠的火人节，虽然瑜伽是一种颇为私人的锻炼方式，可啤酒却能够将大家聚在一起，授课过程也没有那么乏味了。
啤酒瑜伽的练习过程和普通瑜伽差不多，只不过需要拿一瓶啤酒当做道具，举在手中或者顶在头上，抑或是在动作间隙喝上一口啤酒，这些都是允许的。
这项新奇的瑜伽在德国年轻人中掀起了一股浪潮，不少人已经沉浸在啤酒的醇香中无法自拔了。不过，不少养生专家和医生却觉得这种做法是在胡闹，从医学的角度来说，酒精很容易让人的肌肉失去控制，从而失去平衡甚至限制了自身的忍耐力，这在运动中是很危险的。况且，在运动过后人们本身就应该喝大量的水，而酒精则会影响身体的恢复，从这个角度上来说，啤酒瑜伽并不是一个好的锻炼方式。