怎么喝红酒喝的牙齿舌头全黑了？

　　你们有没有发现，红酒喝多了，牙齿和舌头会变黑？前段时间我贪杯，多喝了一点，结果嘴唇舌头都有点发黑，感觉跟中毒了似的。

　　之前还有朋友问过我这个问题：怎么喝红酒牙齿舌头还会变黑呢？是不是我买到假酒啊？或者酒里面加色素了？

　　今天在这里郑重的跟大家解释一下，红酒喝多，牙齿舌头变黑是很正常的现象，你们大可不必担心，这几乎可以算是红酒喝多必然会发生的事了。

　　大家都知道，葡萄酒的原料是葡萄，葡萄皮上本来就含有大量色素，再加上葡萄酒中包含着酒石酸、苹果酸、柠檬酸等诸多酸性物质，这些酸性物质能轻易击破牙齿表面的牙釉质（即覆盖牙冠表面的白色组织），除此，葡萄酒里面还有大量的单宁，色素在单宁的作用下，更容易附着在牙齿上，所以对于经常喝红酒的人来讲，基本上牙齿天天都是发黑的。

　　一般色素的多少取决于葡萄的成熟度，成熟度越高的葡萄，酿出的酒颜色也就越深。

　　所以说，若是你喝到了让牙齿变黑的酒，不用担心，你喝的非但不是假酒，反而有可能是一瓶的好酒呢。

　　虽说牙齿舌头变黑是正常现象，但也挺影响美观的，尤其是女生。接下来跟大家分享几个避免喝红酒牙齿舌头变黑的小妙招，让你们可以无后顾之忧的畅饮～

　　1.可以选酸度较低的葡萄酒，喝的时候尽量减少酒液和牙齿接触的时间，酒液接触牙齿的时间越长，对牙齿损害越大。

　　2.喝酒之前先刷牙，红葡萄酒的色素喜欢粘附在牙菌斑上，所以喝酒前刷牙可以减轻牙齿染色的程度。不过，刷完牙不能立即喝酒，口腔里残留的牙膏味会影响葡萄酒的味觉体验，建议提前 1 个小时左右刷牙。

　　3.先喝红葡萄酒再喝白葡萄酒，如果一场酒局上同时有红白两种葡萄酒，建议先喝红的，因为白葡萄酒的酸度一般很高，酸度越高，牙齿被软化的程度就越深，牙齿会变得更脆弱，喝红葡萄酒的时候也更容易染上颜色。

　　4.喝红酒的时候多用苏打水漱口，苏打水中的气泡会把牙齿中被色素黏着的部分食物弹出来，起到清洁的作用。虽然苏打水不能完全黑牙，但是它可以让口腔分泌更多唾液来保护牙齿。

　　5.吃高纤维食物，喝红酒的时候可以吃一些高纤维食物，食物中的纤维可以带走红酒渍，并且有助于分泌新的唾液。

　　6.喝完立即用洁牙湿巾擦拭牙齿，这样可以减少酒里的色素附着在牙齿上。

　　今天的红酒基础知识小课堂就到这了，你们都记住了吗？（来源：红酒知识）

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